カーヴィーダンス 樫木裕実 エクササイズでくびれの女王に!でもスタジオ閉鎖?

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今、スタジオ閉鎖で話題になっているのがくびれの女王と呼ばれている樫木裕実さんです。その樫木裕実さんが考案したエクササイズがカーヴィーダンスです。

芸能人もくびれの女王に見習えとばかりに、樫木裕実さんのエクササイズ教室に通ってダイエットに成功しています。

このエクササイズを取り入れた芸能人・タレント・女優・アスリートは多く、
神田うのさん、優香さん、ほしのあきさん、スザンヌさん、安めぐみさん、小倉優子さん、

里田まいさん、観月ありささん、有村実樹さん、蛯原友里さん、ミーナ(MAX)さん、
SHIHOさん、山田まりやさん、平山あやさん、松本伊代さんなどの芸能人・女優さん、

アスリートでは、水泳の田中雅美さん、ビーチバレーの尾崎睦さん、
女子プロゴルファーの上田桃子さん、マラソンの藤原新さんなど、

第一線で活躍されている女性芸能人やモデルの人たちなど、
あらゆるダイエットを目指している女性に支持をされています。

樫木裕実さんは、1963年生まれですので今年で50歳ですね。
年齢を感じさせない”くびれ”だともいませんか。

彼女は短大卒業後にロンドンに2年間ダンス留学をし、
帰国後ダンスユニット「Regina」を結成、
23年間ステージ・イベントなどで活動していました。

同時にパーソナルトレーナー、ボディメイクトレーナーとしても活動し、
2010年にこのカーヴィーダンスエクササイズを考案しています。

では、くびれの女王と呼ばれている樫木裕実が考案した
カーヴィーダンスエクササイズがどうして芸能人や多くの人に
支持されているのか?

それは、動画を見てわかるように、「腰を振るダンス」をすることで、
「女性らしいからだ」を作り出せる効果があると評判だからです。

特に、女性が気にしているくびれやヒップアップ、
お尻をきれいに見せてくれる効果など、からだの部分痩せも可能とか。

そして、アスリートが求めているのがバランス感覚、
このエクササイズをおこなうと、身体のトータルバランスを
向上・維持する効果があるといわれています。

確かに、エクササイズをしてもすぐにダイエット効果は出ません。
でも、継続していくうちに痩せていきますし、見た目でも変わります。

エクササイズDVDを見ながらいっしょにやればいいだけです。
樫木さんが掛け声をかけてくれるので、自宅でも教室でやっている感覚です。

カーヴィーダンスは、楽しく踊りながらボディーメイクを行うというメソッドなので、
無理な激しい運動ではなく、楽しく運動が出来るように考えられています。

身体の変化が目で確認できれば、痩せることが楽しくなります。
楽しくダイエットができれば、継続することにつながりますからね。

カーヴィーダンスの雑誌にDVDがついています。定価1000円です。
気になる方は始めてみてください。これはオススメです。

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