お腹ダイエットを「頑張る」というのと「イメージの力」は全然違う

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ダイエットを「頑張る」というのと「イメージの力」は全然違う

ダイエットを始めると「よし、頑張るぞ!」と気合を入れていませんか?気合を入れることはいいことですが、それだけでは、成功しません。この世の中、気合だけで何で上手くいくなら、悩む人はいなくなります。

しかし、イメージは違います。
やせた自分を鮮明にイメージできれば、限りなくそのイメージに近づきます。

イメージした通りの自分に変身することができます。
それは、理想のイメージを持ち続けられるかにかかっています。

人から何と言われようと、都合のいい脳は、
あなたがやせて綺麗になることを疑わなかったからです。

その反面、「頑張ろう」と自分に言い続けると、
「頑張らないといけないんだ」「ツライな」と
脳は否定的なコントロールをします。

「頑張るぞ」というとあなたの脳は無意識にストレスを感じます。
鮮明なイメージをすることが、ダイエット成功の秘訣です。

ダイエット成功を要約すると、都合のいい脳にして、脳を喜ばせ、
女の意地のパワーを使って持続させ、鮮明なイメージで
成功を勝ち取るだけです。

この方法は、ダイエットに限らず、
どんな目標も達成することができてしまうでしょう。

あとは、実践するだけです。

1日でも早く、あなたが充実した人生を歩むことを
願いだけです。

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2012 年 7 月 29 日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:やせる理論

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