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ダイエットサプリメント比較ランキング@今評判のサプリメントはコレ!

サプリメントとは、簡単にいうと普段の食事では十分に摂りきれない栄養素を補うための補助食品を総称したものをいっています。

栄養素とは、生命を維持し、活動していくためのエネルギー源で、「糖質」「脂質」「タンパク質」を三大栄養素、これに「ビタミン」「ミネラル」を加えたものを五大栄養素と呼んでいます。

最近では、「食物繊維」が注目を集めており、五大栄養素の仲間入りをしそうな勢いです。このように、不足しがちな栄養素を補うのが一般的にサプリメントと呼ばれているものです。

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