釈由美子 劣化 2013骨折から一転!顔・美しく進化?【画像】

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釈由美子 劣化 2013

釈由美子が、ダイエット詩「FYTTE」の表紙に登場し、
「劣化」を吹き飛ばすかのような美ボディーを披露しています。
釈由美子は2013年1月に骨折、それがきっかけで、
ダイエット・美容知識を習得・実践し、顔や脚などの全身を
美しく進化させています。

一時は芸能活動休止とまで言われた釈ですが、
密かに取得していた資格があったのです。

それが、「温泉ソムリエマスター」なのです。

釈由美子は、「劣化」ではなく完全に「進化」しています。
では、その詳細をリサーチしてみます。

釈由美子は、2013年1月にスキーのロケ中に転倒し、
左くるぶしを骨折、全治2カ月のケガをしましたね。

それからは、仕事はキャンセルし、休養に専念しました。
そんな中、密かに「温泉ソムリエマスター」の資格を
取得していたのです。

温泉ソムリエマスターとは、簡単に言うと、
温泉の知識や入浴法を身につけて、正しく伝えることを
目的とした資格ですね。

釈由美子は、大の温泉好き。
ケガの治療を兼ねて勉強したようです。

釈由美子 劣化
(提供元 :釈由美子オフィシャルブログ

でも、ここからが釈由美子の美しさへの探求心の現れです。

ケガの治療や若返り、ダイエットなどに共通のキーワード
「成長ホルモン」に注目したのです。

彼女は、成長ホルモンの分泌を減らす、インシュリンの
上昇を防ぐため、食事法を改善しました。

夜は鍋中心で糖質をシャットアウト。
朝や昼は、野菜やタンパク質を中心に、シリアルを食べたり、
少し控えめに炭水化物をとるようにしたそうです。

釈由美子も今年で35歳を迎えます。
そんな彼女がこんなことを言っていました。

「これからはアラサー、アラフォーの星として、
『サビない』『老けない』『疲れない』
健康で美しい体づくりを目指そうと思います」

まだまだ、「劣化」しているなんて言わせないわよ
と意欲満々ですね。

釈由美子 劣化 画像
(提供元 :釈由美子オフィシャルブログ

尚、ダイエット詩「FYTTE」の釈由美子の特集
「最先端 釈式美ューティーBODYの秘密」の中で、
釈が実際に実践しているエクササイズが紹介されています。

・全身ゆるストレッチ
・おっぱいマッサージ
・省エネ筋トレ

その他にも、代謝を効果的にアップさせる朝食・昼食メニュー、
栄養満点の「1週間Detox鍋」なども紹介されています。

これから夏本番です。
真剣にダイエットに励む女性には必見の内容になっていますよ。

興味のある方はどうぞ!

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2013 年 4 月 19 日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:話題のダイエット

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