見た目スッキリ!むくみを解消する簡単な方法とは?【女性必見!】

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「むくみ」に悩んでいる女性が意外と多いですよね。
とくに、立ちっぱなしの職業の方は大変です。

また、オフィスで1日中座りっぱなしの方も、
同じ姿勢が続くので、帰る頃は脚が「パンパン」に!

見た目スッキリ!むくみの原因とは?

忙しい現在女性にとって、家に帰ってからゆっくりと半身浴、
その後は、ストレッチやマッサージ・・・?

そんなことしている時間なんてありませんよね。

家に帰れば、それなりにやることはあるし、
とにかく疲れて入りので、ゆっくりしたいというのが、
本音ですね。

お酒の好きな人は、一杯飲んで癒したい。
わかる気がします。

でも、寝る前にお酒などの水分を摂ると、
翌朝、顔がパンパンになりませんか?

きれいな二重がどこへ行ってしまったの・・・?

顔のむくみは、どうしても腫れぼったく見えてしまいます。
そして、皮肉なことに首まで太く見えてくる?

むくんだ脚をそのままにしておくと、
いつのまにか慢性化して「太い脚」に変身してしまいますよ!

むくみの原因とそれを解消する方法とは?

むくみの原因のほとんどが、
塩分の摂り過ぎと言われています。

塩分に含まれる「ナトリウム」が要因です。

ナトリウムを多く摂取すると、
カラダは本能的にナトリウムの濃度を下げようとします。

つまり、水分をため込もうとするわけですね。
それが「むくみ」となって現れるわけです。

このナトリウムを体外へ出す働きをするのが
「カリウム」です。

カリウムでナトリウムを体外に出してしまえば、
水分をためておく必要がなくなるので、
むくみも解消されるわけです。

体内で作られたカリウムは、
汗といっしょに排出されてしまいます。

汗をかく夏は、とくに失われやすくなってしまいます。

むくみを解消する簡単な方法とは?

もう、わかりますよね。
カリウムを積極的に体に入れてやればいいだけです。

そんな中で、カリウムを成分としたサプリメントが、
今、話題になっています。

それは「ピュアエサラ」というサプリメントです。

ピュアエサラに含まれる塩化カリウムは、
自然の海水や野菜に含まれる成分から摂ったようです。

新陳代謝を良くする効果も期待できるとか?

ヒアルロン酸やローズヒップ等の美容成分も入っているため、
美容効果もあるとして人気になっているようです。

興味のあるある人は「ピュアエサラ」で検索すると
公式ホームページが見られますよ。

でも、楽天などで販売されている、
カリウム入りサプリメントでも十分だと思います。

夏に向けてダイエットに励んでいるあなた!

まずは「むくみ」を解消し、
“見た目やせ”からスタートしてはいかがですか?

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