サイクルツイスタースリムはウォーキング3.5倍の脂肪燃焼力

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サイクルツイスタースリムはウォーキング3.5倍の脂肪燃焼力

サイクルツイスタースリムはウォーキング3.5倍の脂肪燃焼力
ダイエットでウォーキングを始めた人やこれから始めてみようとしている人もいると思います。ウォーキングは、簡単に始めることができ、脂肪を効率よく燃やすことができる有酸素運動です。

しかし、気象条件や外に出る準備などの手間もかかります。

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今回ご紹介するサイクルツイスタースリムは、雨の日も家の中で運動ができ、
お化粧や着替えなどの手間もなく、ダイエット運動ができます。

そして、
ウォーキングと比べるとカロリー消費量が飛躍的に増加します。

今までのように、ペダル運動だけだったエアロバイクではなく、
腕を使用したローイング(ボート漕ぎ)運動を加えることで、
上半身の運動もできる進化したダイエットマシンになります。

進化したマシン、サイクルツイスタースリムを見てみましょう。

最初にサイクルツイスタースリムの動画をご覧ください

効果的に痩せることができるダイエットマシン

サイクルツイスタースリムは、筋肉を鍛えるような無酸素運動ではなく
皮下脂肪や内臓脂肪を燃やす有酸素運動が効率的にできる
痩せるためのエアロバイクです。

運動量は、ウォーキングの3倍以上に相当するカロリー消費量。

30分のウォーキングを10分で同じだけのカロリー消費ができる
サイクルツイスタースリムなら、忙しい人には最適です。

足でペダルをこぎながら、腕を前後に振る運動が、強制的に行われるので、
下半身だけではなく、上半身も同時に運動することができます。

腕の前後運動が、自然と腰をツイストしてくれるので、
脇腹の筋肉を効率よく動かすことができます。

脚はもちろん、腕や肩、腹筋や腰回りなど、全身12箇所の筋肉を
バランスよくトレーニングできる全身シェイプアップマシンなのです。

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サイクルツイスタースリムのポイント

1.自宅で脂肪を効率よく燃やす有酸素運動が簡単に実現できる。

外に出るための着替えやお化粧、天気が悪いときも関係なしに運動できます。
テレビやビデオを見ながら、「あっ」という間にエクササイズが完了します。

2.ウォーキングのなんと3.5倍に相当するカロリー消費量が期待できる。

30分のウォーキングがサイクルツイスタースリムなら10分でOK。

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3.全身12箇所のシェイプアップをこのマシン1台で可能にした。

サイクル運動で、
太ももやふくらはぎを引き締め、美脚効果とカロリー消費をアップさせました。

ローリング運動は、
腕と上半身の筋肉運動で、鍛えにくい背中も効果的に刺激できます。

ツイスト運動で、
ふだん使わないわき腹の筋肉を刺激して、ポッコリお腹を解消できます。

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4.確かな運動効果・消費カロリー量の違いを筑波大学で実証。

筑波大学との共同開発。
実験と測定を繰り返して製品化されている新しいタイプのエアロバイクです。

筑波大学大学院 人間総合科学研究科 足立 和隆 准教授のよると
「既成のサイクルマシンとの相違点は、足だけによるペダル運動だけではなく、

腕を使用したローイング(ボート漕ぎ)動作が加わることによって、
下半身と上半身のバランスのよい運動を行うことができることです」

「さらに注目したいのは、
ローイング動作の際に腰のひねりも加味することにより
日常生活において姿勢保持には使用されますが、

運動にはほとんど使用されない腰部、腹部の筋肉を
効果的に使用することが可能
であるという点です」

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5.ダイエットに最適化した基本機能を搭載することで計画的管理が可能

特殊形状のハンドルは、
ふだん使わないお腹の筋肉を効率よく動かす仕掛けになっています。

テンションベルトは、
摩擦の強弱を負荷ダイヤルで調整することで、体力や年齢に応じた運動ができます。

マイコンが、
速度、距離、時間、カロリー消費を表示してくれるので、ますますヤル気がアップします。

ペダリングは、
自転車に乗っている感覚。違和感無く快適な踏み心地です。

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6.女性でも軽々移動でき、置き場所も困らないコンパクトな設計。

スペースは、
長さ99㎝×幅47㎝と新聞紙1枚の大きさに置くことができます。

サイクルツイスタースリムは、デザイン性や耐久性に優れていて、
しかも軽量コンパクトになっています。

約17Kgの重量なので、お掃除や収納のときは、女性でも楽に移動ができます。
デザインも素敵なので、リビングにおいてもインテリアとして景観を損ねません。

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7.メタボ対策やシェイプアップはもちろん、高齢者にも最適。

サイクルツイスタースリムは、
負荷を調整することで、歩くより体に負担がなくなり
高齢者の方にも無理のない運動が可能です。

お父さんのメタボ対策やお母さんのシェイプアップ、子供の体力アップなど、
一家に一台あると、家族みんなでさまざまな目的でエクササイズができます。

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サイクルツイスタースリムに試乗した感想

サイクルツイスタースリムの口コミや体験談のまとめ

サイクルツイスタースリムを体験した声をまとめてみました。

「短時間で汗がかけるというのが魅力的です」
「テレビを見ながら自分のペースで運動できるのが最高です」
「下半身より上半身の方が効きます」
「女性でも簡単に移動できるのがうれしい」
「雨の日でも自宅でできるので、ウォーキングよりも長続きしています」
「10分しただけですごく運動した感じです。続けられそう」
「全身が筋肉痛になるくらいいい運動になります。夫婦で頑張っています」

など、全身の筋肉運動やダイエット効果の評価はかなり高いようです。

反対に評価が悪かったものは以下のようなものでした。

「サドルが硬くてお尻が痛くなりました」
「音と振動が気になります。階下への影響を考えると使えません」
「子供が寝た後に運動しようと購入しましたが、うるさくてできません」

音と振動が気になる方が少なくないようです。
階下に人が住んでいる場合には、防音、振動対策の必要がありそうです。

サイクルツイスタースリムは、ホイルとテンションベルトの摩擦で負荷を与えています。
この摩擦が、振動と音の原因となっています。

負荷を軽くすることで、音と振動はかなり和らいできます。
また、きつめの負荷より軽い負荷で長めのエクササイズが
ひねり効果にはいいようです。

サイクルツイスタースリムのまとめ

サイクルツイスタースリムは、
メタボ解消やダイエットの有酸素運動には、
大変優れたエクササイズマシンといえます。

天候や着替えなどのわずらわしさがなくなり、
自宅でテレビやビデオを見ながらでも
脂肪を燃やす運動を可能にしてくれます。

ウォーキングでは実現できない、
上半身やお腹まわりの筋肉を刺激することで、
カロリー消費量を上げることが実現します。

カロリー消費量はウォーキングの3倍以上は実証されます。

マイクロコンピューターが搭載されて、速度、距離、時間、カロリー消費が
目で確認できるので、ただ運動している感覚から、
ヤル気にさせる運動に変わってきます。

有酸素運動では、脈拍数が脂肪を燃やすカギを握っているのは
ご存知でしょうか。

60歳以上の方は脈拍数100くらい、59歳以下の方は120くらいが
効率よく燃えるといわれています。

サイクルツイスタースリムは、負荷を軽くすることで、
脚や腕を早く動かすことができ、
脈拍数を上げることと、維持することが可能です。

負荷を軽くすることで、振動や騒音の問題も解決できます。
負荷をきつくすると、筋肉トレーニングに変わってしまうので注意しましょう。

有酸素運動は、朝と晩など、複数回に分けて行うと、
脂肪燃焼効果の有効性を発揮するといわれています。

ウォーキングと違い、「ちょっと時間があるな」というときに、
サイクルツイスタースリムなら出かける準備なしに、
すぐに運動することができます。

出かける決意をしてから、
準備して出かけるまでにかなりの時間がかかってしまいます。
そんな時間の短縮も可能にしました。

サイクルツイスタースリムとピラティスやダンベルなどの
軽い筋肉トレーニングを取り入れることで、
脂肪燃焼と筋肉によって、太りにくい体質に変化してきます。

「このお腹をなんとかしたい」「早く痩せたい」
と思っている方には、
サイクルツイスタースリムは確実に味方になってくれます。

ウォーキングの3倍以上のカロリー消費量は魅力的です。

理想のスタイルを手に入れる絶好のチャンスが目の前に!

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サイクルツイスタースリム 公式サイト・詳細はこちら

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2011 年 2 月 17 日 | コメント/トラックバック(0) |

カテゴリー:ダイエットアイテム

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