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EMSダイエット比較ランキング@今大人気の注目EMSはコレ!

EMSイメージ画像

EMSダイエットとは、筋肉を電気の刺激で強制的に運動させ、体を動かさない状態でも運動している状態を再現し、筋肉を増強させることで基礎代謝を向上させ、脂肪を減少させるダイエット法です。

もともとは、ケガなので体を動かせない人のリハビリ用に開発されたものですが、現在では、ダイエット外来のある医療機関や整骨院、スポーツジムやエステなど、幅広く導入されており、注目されているダイエット方法といえます。

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