しっかり食べて痩せるには意志よりもエレガンスを!

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しっかり食べて痩せるには意志よりもエレガンスを!

しっかり食べて痩せるには意志の力よりもエレガンスを選ぶべきです。太る仕組みを知り、体の中で起こっていることを突き止める必要があるからです。

巷で騒がれているダイエット法は、太いウエストが細くなる、
お腹のぜい肉がびっくりするほど短時間に落ちると保証しています。

食べる量を制限すれば、体重は落ちる。間食を避け、1日決まった量以外は、
絶対に口にしない。これなら体重は増えないでしょう。

でも、これが本当に実現できるのなら、ダイエットに挑戦した人は、
みんな成功し、笑顔で暮らしていますよね。

でも、あなたは悩んでいます。みんな悩んでいます。
それは、そのダイエット方法が間違っているからです。

ほとんどのダイエット方法が、ポテトチップスやファーストフード、
ケーキや甘いお菓子を無理やり取り上げ、これから一生食べたいものを我慢しろ、
と告げています。

このお告げを誘惑に負けないで最後まで続けることができるでしょうか?

余分な体重を落とす戦いは、大汗をかいて、力ずくで勝てるものではありません。
頭を使い、ごく自然に健康的な選択をして、エレガンスに勝つものです。

意志の力だけで長年溜めてきた脂肪を撃退するダイエット法は、
水中で息を止めているようなものです。

数日から数カ月は続けることができるでしょうが、
必ず空気を求めて水面に浮かびあがるときが必ず訪れます。

そして、あなたのからだは本能で空気、食物を要求し、
あなたがどんなに拒もうとからだの奥底にある大きな力が、
あなたの手や口を勝手に動かしてしまいます。

そうです。意志の力ではどうにもならないのです。

あなたのからだについたぜい肉と戦うには、
体を味方につけるべきなのです。

そのためには、太る仕組みをしっかり頭に入れて、
あなたのからだの中で何が起こっているのかを突きとめる必要があります。

そうです、意志の力よりもエレガンスを選ぶのです。
あなたのからだがどう考えるか知れば、しっかり食べても痩せられます。

まずはウエスト周りを測ってみましょう。
女性は80センチ、男性は90センチが理想です。

もし、理想の数字より10センチ以上多い人は要注意。

自分の力を過信してはいけません。
ひとりでがんばらずにこのブログを参考に柔軟に対応してください。

そして、楽しみながらぜい肉を落としていきましょう。

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