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ダイエット中は自分のリズムを大切に!

ダイエット中は自分のリズムを大切に!

ダイエット中に友達からお茶に誘われることってありますよね。そんなとき、ブラックコーヒーだけで付き合おうと思って喫茶店に入ったのに、みんなに誘われてケーキを注文してしまう。あなたもこんな経験がありませんか?

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