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あなたの脳をダイエット向きに変えるには、実は簡単なことなのです

あなたの脳をダイエット向きに変えるには、実は簡単なことなのです

ファッションモデルやプロボクサーは、簡単に減量ができるといいます。それは、彼らには、明確の目的や目標があるからです。「減量しなきゃ」と意識しなくても、本能的にやせる行動をとってしまうのです。

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カーヴィーダンスでくびれ効果!たのしく続けられる理由は・・・これ!

カーヴィーダンスは踊るほどにくびれ効果

芸能人も注目の的!カーヴィーダンス!
今、雑誌やテレビで人気のエクササイズがカーヴィーダンスです。

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ダイエットが簡単に成功する「ダイエット脳」に変える非常に都合のいい考え方

ダイエットしてもあなたがやせることができないのはどうしてか?

さまざまなダイエットに挑戦してもやせられなかったり、思うような結果がでない人は、あなたのイメージが、邪魔をしているからです。そう、あなたの脳が作りだしている自分自身のイメージです。とくに、失敗回数が多い人ほど、その力が強いとされています。

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